Недавно Майя Донцова решила похудеть, и Руслан Минаков составил ей диету. Майя поделилась с подписчиками этой диетой, которая помогла ей похудеть за три недели.
Дом 2 Новости
Недавно Майя Донцова решила похудеть, и Руслан Минаков составил ей диету. Майя поделилась с подписчиками этой диетой, которая помогла ей похудеть за три недели.
она сама скоро превратится в куриную грудку
Ещё нужно выпивать не менее 1,5 литра воды.
И вообще если так питаться каждый день, то очень быстро надоест, нужно разнообразить рацион, перекус- фрукты, либо чай с курагой или творог обезжиренный.завтрак- овсянка, например,на воде и без сахара. Даже я больше знаю, поэтому не сделала открытие
Хотите похудеть пейте утром на тащак стакан воды , между завтраком и обедом тоже стакан . За 15 до обеда и ужина по стакану воды . И перед сном стакан воды. Килограммы таят. И ни каких затрат.И кушайти что хотите.
Похоже на диету » магги»
Бухать не закусывая — вот вся ваша диета!
Классическая белковая диета. Похожая на Магги, Кремлевскую или Дюкана. Я на Дюкане в прошлом году 17 кг убрала. Но как по мне в данном случае перебор с белком, превышена норма потребления.
согласна, америку не открыла, но размер порций!!!!! по 200г 6 р в день — это кг курятины, почки бухнутся обязательно.
майка коза спецом диету неверную выложила либо реально все это жрет???
все равно она сильно подурнела — пострашнела
Ну и толку от того, что она такая худая? Еще страшнее же стала, чем была, а ноги ппц, палки кривые. Диета тяжелая, далеко не всем подойдет и вредная для почек. Майку слушать- себя не уважать, она посоветует…))
Бред какой-то…Углеводы тоже надо кушать, например гречку, рис коричневый или макароны твердых сортов, или темный хлеб помаленьку. Вообще лучше всего отказ от сладкого и просто здоровое питание и уменьшение порций. Утром каша любая на молоке или без, с бананом, к примеру, потом перекус фрукт, потом обед белок курица рыба или гречка, рис, потом полдник фрукт или огурец или вода, и ужин тоже или курица, рыба или творог, или омлет. И да, перед едой за 30 мин пить стакан чистой воды, как-то так.
Е-мае, куда столько белка.это рацион фитоняши со стажем с разогнанным метаболизмом и двумя годами тренировок за плечами. Бедные почки..А от такого однообразия свихнешься, слезешь и все вернется в считанные дни
У Майи отвратительная фигура, и единственный выход-много заниматься, чтобы закрыть мышцами некрасивый скелет, а похудалово только уродует еще больше
Вообще, реально, как можно быть такой дурой, чтобы столько белка жрать животного, мясо вообще-то токсины выделяет, и слишком много его есть тож не гуд…Лучше бы правильно питалась и все. А насчет фигуры-нормальная фигура, обруч можно покрутить…Но там дело не в фигуре, а в характере — неприятная особа
Уродка белковая