Дом 2 Новости
Саша Черно в подробностях рассказывает подписчикам о процессе своего похудения. Диетолог расписал для Саши трехдневное меню, которого она теперь придерживается. Девушке пришлось отказаться от обильного привычного питания, чтобы достичь своей цели — сбросить за месяц 30 килограмм. Многие подписчики в Инстаграм поддерживают Черно в комментариях, хотя некоторые раскритиковали ее рацион, назвав слишком однообразным. Сама Саша уже делилась, что выдерживать диету ей сложно, но ее очень поддерживает Иосиф.
5 яиц в день? Офигеть!
Где Вы увидели 5 яиц?..
Отличный рацион, более чем.
Согласна, хороший рацион! Только про потребление воды ещё нужно добавить.
Лол дак ведь три дня подряд в рационе яйца.Это норм?
Почему нет, если нет противопоказаний по здоровью, то вполне. Яичный белок — отлично усваиваемый продукт и очень некалорийный.
2 яйца+ 3 белка отдельно
Большие сомнения, что выдержит при соседстве с халявным холодильником
Она уже на ужин съест остальное на два дня😂
Черно теперь своим похудением и диетами задолбает нас. Скоро будет рассказывать не только то, что ест в каждый приём, но и чем отправляется. Худеешь- худей, не хочешь — не надо. Зрителям по большому счету абсолютно все равно.
Реально задолбала уже своими высерами, я уже на нее смотреть не могу. Гобозов на ее фоне Мистер Вселенная.
И ей все эти продукты на блюдечке подают. Сидела бы и не выла! А то поди побегай по магазинам,да затарься.
Liz, пока бегать будете магазам — схуднете) Мила, в комментариях в инсте ее просят выкладывать меню-многие хотят постройнеть
Представляю, кто просит, такие же обжоры с надеждой на чудо. Сейчас никаких проблем нет, в интернете кучи блогов от похудевших, просто нужно иметь желание, а не ждать какую-то Черно.
два фрика — что ёська, что черно
Рацион замечательный! Питаюсь почти так же и не голодно, не ору на близких! Единственное у меня плюс ещё орехи и финики в ограниченном количестве. Но это я думаю ей добавят позже.
А чего такое(киноа и полба)?🤭
Киноа — это такой злак африканский, с ним хорошо делать салаты всяческие, в чистом виде лично я не очень его люблю, довольно своеобразен на вкус. Полба — это нашенская дикорастущая пшеница. Сейчас из нее делают и каши, и готовве завтраки, и макароны. Очень вкусная и полезная (особенно женщинам) вещь. Хорошо и надолго насыщает.
А видели, как спортсмен Купин яйца жрёт? Сегодня утром положил себе на тарелку 5-6 штук варёных и хомячит! Енто считается здоровым питанием, что-ли?! Упаси Бог здоровье от такого питания!!!)))
Видимо из всего обилия продуктов на дурке яйца — то то немногое, что относится к здоровым продуктам. Хомячье ведь кормят в основном полуфабрикатами жутчайшими. Свежую вырезку и овощи им точно тоннами никто не привозит.
У них есть возможность докупать продукты, помнится они раньше все из-за йогуртов самокупленных ср@лись, так что и этот может не давиться халявными яйцами и организовать диет.стол
Докупать, но не покупать все абсолютно. Они же халявщики, тем более, что даже купленное там разворуют остальные цыгане. Потому и жрут халявные яйца десятками)))
Цыгане ладно, там Черно на диете, скоро этот псевдохудеющий монстр по ночам все подряд и неразворачивая будет сжирать.
Черно не похудеть никогда,слишком ленивая!