Рома Капаклы рассказал о диете, которую он предложил попробовать Саше Черно — девушке можно есть даже высококалорийные продукты, но в меньших, чем раньше, количествах, и нельзя есть белок.
Рома, давай объективно! Для того, чтобы Саня похудела, ей надо полностью пересмотреть своё питание и пахать, пахать, пахать в зале. Ну, не бывает волшебства. Может и скинет она килограмм-другой, но ей-то нужно скидывать минимум сорокет.
Полностью согласна и с белком и с калориями! Пока дефицита калорий не будет,а это 5-6разовое питание по 100-200гр,а не по 2 кг,пока не займется физическими нагрузками,будет жиреть со скоростью звука! Капаклы,умного из себя строит!
Вот дурной, он что диетолог? Она за счёт чего похудеет то? Он знает как легко сбрасывать мышечную массу и как трудно Ее набрать? Сюда же и сердечная мышца входит. А вода? Ну ушла она быстро, также быстро и вернётся.
Ее надо от простых углеводов надо отучать. Я после трёх недель без сладкого вообще перестала их хотеть.
Нет конечно! Шоколад жрет,подумаешь,не упаковку,а половину! Торт не весь,а половину,ужин не два таза,а один! Как тут похудеть?@
Рома, давай объективно! Для того, чтобы Саня похудела, ей надо полностью пересмотреть своё питание и пахать, пахать, пахать в зале. Ну, не бывает волшебства. Может и скинет она килограмм-другой, но ей-то нужно скидывать минимум сорокет.
А чего ей водичку сливать когда там жир откачивать насосом уже надо 😆 😆 😆
Кусок мяса, он думает, что он худой и стройный7
БРЕД ПОЛНЫЙ) Белок выводит жидкость, а не задерживает — это во-первых!!! Во-вторых: без дефицита калорий и физ активности еще никто не похудел!!!
Полностью согласна и с белком и с калориями! Пока дефицита калорий не будет,а это 5-6разовое питание по 100-200гр,а не по 2 кг,пока не займется физическими нагрузками,будет жиреть со скоростью звука! Капаклы,умного из себя строит!
Вот дурной, он что диетолог? Она за счёт чего похудеет то? Он знает как легко сбрасывать мышечную массу и как трудно Ее набрать? Сюда же и сердечная мышца входит. А вода? Ну ушла она быстро, также быстро и вернётся.
Ее надо от простых углеводов надо отучать. Я после трёх недель без сладкого вообще перестала их хотеть.
Ты дебил,Саша такая же.Нифига не выйдет у нее с похудением! А вот инвалидность- вполне вероятна. Два дебила- это сила✊
Зря Ромка возиться будешь, её ничто и ничего не изменит!
Да ему надо на чем-то пиариться , вот и пишет про Черно. Он теперь при деле, да и имя себе делает, понятно уж, что после проекта в фитнес пойдёт.
Верим, ага!, что еще кг 10 наберёт!!!